Vyrai lieknėja greičiau nei moterys, Kodėl vyrai miršta anksčiau? - DELFI Gyvenimas

Liūdnas pokštas Prisiminęs pirmus lieknėjimo mėnesius, pašnekovas prisipažįsta šiandien kartais pagalvojantis, kad nereikalingi kilogramai anuomet tirpo gal truputėlį ir per greitai. Vyras per metus numetė beveik pusę savo svorio Vyras per metus numetė beveik pusę savo svorio Esam beveik trejus metus kartu, o pusantrų jau kaip kaip vyrai modeliai numeta svorio. Ramoška įvardija kaip savęs pateisinimą: "Tai tarsi skydas nuo aplinkinių išsakomos kritikos dėl figūros. Vyras pats nori rūpinti moterimi, pats nori atrasti impulsą rodyti dėmesį, globoti, siūlyti — nejaugi tai ne elementaru?

Be to, tyrėjai nustatė, kad vyrai vidutiniškai prarado 11,8 kilogramo, o moterys — 10,8 kg svorio.

patarimai riebalų netekimui iš pilvo kaip įtikinti sutuoktinį mesti svorį

Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad vyrų būklė daug greičiau gerėjo ir pagal kitus aspektus: širdies susitraukimų dažnį, kūno riebalų kiekį, širdies kaip lieknėti vyrų sveikata ir diabeto riziką. Spausdinti Asociatyvi nuotr.

Neabejokite – seksas lieknina!

Shutterstock nuotr. Vyrai dažniau nei moterys turi antsvorio, bet rečiau dėl to linkę imtis veiksmų, taip pat dažniau linksta į žalingus įpročius, rodo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto LSMU mokslininkų atliktas tyrimas.

lengvas ir natūralus būdas numesti svorį absoliutus lengviausias būdas numesti svorį

Surinkti duomenys taip pat parodė, kad vyresnio amžiaus gyventojai dažniau propaguoja sveiką mitybą, nei jaunimas, daugiau laiko skiria fiziniam aktyvumui, dažniau sveikata rūpinasi ir aukštesnio išsilavinimo, mieste gyvenantys asmenys.

Tyrimas atliktas BENU vaistinės iniciatyva, jame internetu apklausta 1 tūkst. Tyrėjai išsiaiškino ir dar vieną kitokią moterų reakciją į dietą — ir ne visi skirtumai buvo teigiami.

Tyrime dalyvavusios moterys pastebėjo ir didesnį kaulų mineralų tankio bei raumenų dydžio sumažėjimą. Intymių santykių metu vidutiniškai vyrai per pusvalandį sudegina apie kcal, moterys — 90 kcal. Be to, neverta pamiršti fakto, kad po sekso dauguma vyrų užplūsta energija, o ne nuovargis, kaip nulipus nuo bėgimo takelio. Aišku, sulieknėti bėgant galima greičiau tyrimas parodė, kad mylėdamiesi vyrai vidutiniškai sudegina 4,2 kcal per minutę, o bėgdami takeliu — 9,2 kcal, moteris — atitinkamai 3,1 kcal ir 7,1 kcal.

SVORIO METIMAS - 10 KLAIDŲ, KURIAS TU DARAI!

Tačiau atsakykite sau nuoširdžiai, kuris kalorijų deginimo būdas jums malonesnis? Yra vienintelė ekstremali sporto šaka, ištvermės reikalaujanti rungtis — superilgas plaukimas, kur moterys lenkia vyrus.

Kai vyrai meta svorį

Tai 30—40 kilometrų plaukimas, tada susiklosto labai gera situacija moterų motorikai. Kaip minėjau, moterų raumenyse dominuoja daugiau lėtųjų ištvermingųjų skaidulų, jos gali dirbti ilgiau negu vyrų.

Be abejo, vyrai turi pranašumą bėgdami, kadangi turi daugiau jėgos, galingumo, prisideda ekonomiškumas ir jie laimi. Bet plaukiant šalia tų lėtųjų skaidulų prisideda dar vienas audinys — riebalinis.

Moterų paviršiuje jis yra didesnis, vyrų labiau viduje, o plaukiant labai svarbu palaikyti plūdumą. Raumenys su kaulais labiau skęsta negu riebalinis audinys.

Kodėl vyrai miršta anksčiau?

Dėl moterų raumenų kapiliarizacijos, mitochondrijų gausos ir daugybės kitų aerobinių fermentų, kurie labiau išreikšti moteryse, jos nedidelio intensyvumo judėjimo metu sugeba vartoti daugiau energijos iš riebalų. Moterų, kai jos atlieka fizinius pratimus maksimaliu intensyvumu, raumenyne prisipumpuoja mažai vadinamojo šlako, pieno rūgšties laktato, o vyrų — dvigubai daugiau.

Tad moterys labiau linkusios naudotis Krebso ciklu, vyrai — glikolizės. Krebso cikle energijai gaminti naudojami riebalai ir baltymai.

numesti svorio iwatch svorio netekimas pasiekus 50

Ištyrinėta šimtai raumenų, man yra tekę nemažai tyrinėti. Pavyzdžiui, jeigu reikėtų išbūti pusiau pritūpus, moterys išbus ilgiau.

Ar vyrai lieknėja greičiau nei moterys?

Dar vienas įdomus lyčių skirtumas — pasirodo, kai vyrai tiesiog guli ant sofos žiūrėdami televizorių, jų organizmai geriau įsisavina riebalus negu moterų. Moterys turi pranašumą judėjimo metu, bet jeigu atsiguls moteris ir vyras, pastarasis nuo gulėjimo nutuks mažiau.

Skurvydas pasakoja, kad moters organizmą labai išderina ciklas. Pavyzdžiui, ciklo pradžioje ir viduryje dominuoja moteriškas hormonas estrogenas.

Vyras per metus numetė beveik pusę savo svorio Vyras per metus numetė beveik pusę savo svorio Esam beveik trejus metus kartu, o pusantrų jau kaip kaip vyrai modeliai numeta svorio. Prieš pusmetį, mano vyras labai pasikeitė. Jis su manimi bendrauja grubiai, kartais elgiasi prie žmonių nepagarbiai, žemina mane ir apskritai negerbia. Jo teigimu, esu jam per stora. Mano ūgis cm, sveriu 71 kg.